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品號：3368740 常運動可保健康及迷人身體曲線！組裝方便，室內外可用！加贈護膝泡棉，有效保護膝蓋！

我記得上次看是市價499元，現在只要促銷價199元，價格真的好親民、便宜到想哭阿!

這款健腹機，萬年不敗的款式，已陪伴無數重視體格健康人士渡過歡樂歲月！體積輕巧，組裝方便！不論男女，在家中、戶外，隨時拿起，每天只要花幾分鐘，就能輕鬆為你的運動加分，並幫助你達到健身及強化體魄的效果！使用方式：在向下運動時，盡量的讓你的胸部觸地，然後努力的使背部呈弧形彎折，同時保持手臂伸直，當你的身體?有伸展到自己的身體極限時，不要呼吸。最終，你或許可以用腿部伸直的站姿和膝蓋不碰觸地面的方式來完成健腹輪的訓練。然後呼氣彎曲你的背部，然後回到初始狀態。貼心好禮：現在購買，再送34 x 17 x 0.7 cm厚度護膝泡棉，有效保護你的膝蓋！(隨機出貨，恕不挑色)沒有花俏的外型，強化工程ABS高級塑料為主體，配合1 mm加厚鋼管當(直徑22mm)支撐，把手上並以泡棉間隔包覆，除了能保護你的手掌，並能透過運動中手掌的施力與移位，刺激手掌、手心、手指上的穴道，讓體質得以強化！注意事項1、使用前要先熱身2、在個人能負荷的範圍?，逐漸增加負荷，每次做到自己的極限3、訓練過程中不要憋氣為原?，拉伸時吐气，復原時吸氣4、訓練要兼顧所有肌群，均衡發展5、相同肌群之間的訓練項目勿排在一起，使訓練過的肌肉有時間休息恢復6、請不要過度訓練7、腰部、手背、手掌有舊傷者請慎使用。身體不適狀態下請勿使用。

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